☆ナチュラルリンパストレッチ
身体全体にエネルギーを感じながら全身のリンパの流れを整えていきます。
小顔・スッキリボディ・むくみ、肩こり解消…など。
☆ナチュラルピラティス
インナーマッスルにアプローチし体幹バランスを整えて動きやすいスリムなボディへと繋いでいきます。
☆ナチュラルスピリット
大地のエネルギー、宇宙のエネルギー、ご自身のエネルギーを融合し心と身体のバランスアップを目指していきます。
☆Others
・コンディショニング
肩こり腰痛解消や歪み姿勢改善、骨盤調整などテーマに合わせたコンディショニングをご紹介していきます。
・フェイシャル
他ピラティス等のお客様対象メニューです。
それぞれ、パーソナル指導、オンラインでの指導、対面での指導が可能な場合もありますのでご相談ください。
ピラティス&リンパストレッチ 2024年 10月
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 10月
8日(火) 14:00~15:00リンパストレッチ
15日(火) 1４:00~1５:00 ピラティス
25日(金) 9:15~10:15 ピラティス
30日(水) 14:00~15:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ブログ
お寺癒しフェスに参加します💖
2024年10月14日㊗️ 骨盤・お腹を整えませんか？ 骨盤腸活の体験会です💕 骨盤に大切に包まれるように腸がありますね。 ここは今回の“お寺で癒しフェス”のテーマでいうと 第２チャクラ🧡 『精神の安定と美』というキーワ …
謹賀新年🎍 2024年
新年明けましておめでとうございます。 辰年である１年を 昇龍と共に 波に乗りながら 最先端まで登りつめ 心も身体も魂も 上昇していきましょう。 本年も宜しくお願い致します。
自分に優しく 身体にやさしく💓
今日は久しぶりにピラティスマシンのパーソナルを受けてきました(^^)／ 先生は zen place pilates インストラクター養成コースの先生でもあるYki先生👩🏫 ほんと、その通りでございます😅💓 今日は 『自 …
