ピラティス&リンパストレッチ 2024年 ２月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
お申込み及び詳しい内容は下記を押してください⬇️。
【日時】 ２月
6日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
16日(金)9:30~10:30 ピラティス
20日(火)14:15~15:15 ピラティス
26日(月)10:00〜11:00 ピラティス
🔴時間帯が通常と異なる日が多いです。お間違えございませんよう宜しくお願い致します。
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2024年 1月 🎍
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 1月
9日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
16日(火)14:00~15:00 ピラティス
22日(月)10:00~11:00 ピラティス
30日(火)14:00〜15:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 12月 ♪
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 12月
5日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
12日(火)14:00~15:00 ピラティス
18日(月)10:00~11:00 ピラティス
25日(月)10:00~11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 11月 ♪
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 11月
７日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
1３日(月)10:00~11:00 ピラティス
21日(火)14:15~15:15 ピラティス
28日(火)14:00~15:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 10月 ♪
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
【日時】 10月
4日(水)14:00~15:00 リンパストレッチ
10日(火)14:00~15:00 ピラティス
17日(火)14:00~15:00 ピラティス
23日(月)10:00~11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 ９月 ♪
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 ９月
5日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
13日(水)14:00~15:00 ピラティス
20日(水)14:00~15:00 ピラティス
25日(月)10:00~11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 8月 ♪
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【日時】 8月
1日(火)14:00~15:00 リンパストレッチ
８日(火)14:00~15:00 ピラティス
14日(月)10:00~11:00 ピラティス
28日(月)10:00~11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 ７月 ♪
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【日時】 ７月
5日(水)14:00~15:00 リンパストレッチ
11日（火）14:00~15:00 ピラティス
19日（水）14:00~15:00 ピラティス
24日 (月）10:00~11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 ６月 ♪
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【日時】 ６月
７日（水）14:00~15:00 リンパストレッチ
12日（月）10:00~11:00 ピラティス
21日（水）14:00~15:00 ピラティス
26日(月）10:00〜11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 ５月 ♪
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【日時】 ５月
８日（月）10:00~11:00 リンパストレッチ
17日（水）14:00~15:00 ピラティス
22日（月）10:00~11:00 ピラティス
31日(水）14:00〜15:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）か
メールにてまずはお問合せ下さいませ💓
naturallybody@gmail.com
やさしいピラティス ★★★✨✨✨
曜日 ：月曜日 月２回
主会場：東本郷ケアプラザ
(最寄駅 小机よりバス）
時間 ：10:00 ~11:30
やさしいピラティス ★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：篠原地区センター
(最寄駅 妙蓮寺）
時間 ：10:00 ~11:30
ピラティス 中級 ★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：青葉スポーツセンター
(最寄駅 市ヶ尾）
時間 ：13:15 ~14:30
ピラティス ナイト ★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：青葉スポーツセンター
(最寄駅 市ヶ尾）
時間 ：19:15 ~20:30
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 ２月
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【 お申込サイト 】
【日時】 2月
7日（火）14:00~15:00 リンパストレッチ
14日（火）14:00~15:00 ピラティス
22日（水）14:00~15:00 ピラティス
※２月は３回です。
最終週は3月1日(水)となります。
3月1日の参加費は2月・3月どちらでも構いません。
宜しくお願い致します。
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2023年 1月
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
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【日時】 1月
10日（火）14:00~15:00 リンパストレッチ
18日（水）14:00~15:00 ピラティス
23日（月）10:00~11:00 ピラティス
26日（月）10:00〜11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
2022年 ６月
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
【日時】 6月
１日（水）14:00~15:00 リンパストレッチ
12日（火）14:00~15:00 ピラティス
22日（金）9:30~10:30 ピラティス
25日（月）10:00〜11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ブログ
謹賀新年🎍 2024年
新年明けましておめでとうございます。 辰年である１年を 昇龍と共に 波に乗りながら 最先端まで登りつめ 心も身体も魂も 上昇していきましょう。 本年も宜しくお願い致します。
自分に優しく 身体にやさしく💓
今日は久しぶりにピラティスマシンのパーソナルを受けてきました(^^)／ 先生は zen place pilates インストラクター養成コースの先生でもあるYki先生👩🏫 ほんと、その通りでございます😅💓 今日は 『自 …
寒中お見舞い申しあげます🐰
皆さま 毎日楽しくご活躍様の事と存じます💓。 今年は卯年🐰 そしてエネルギーは風の時代🌟 ピョンピョンと軽やかに 気持ち良く過ごしていきます💖 心と身体を柔らか・ウキウキ・ふわふわとご一緒に整えて参りましょう（╹◡╹） …
はい！ピラティスです٩(^‿^)۶
昨日ピラティスのメンバーさんが笑顔😄一杯で入っていらっしゃいました。 『先生凄いのよ❗️ 人間ドックへ行って色々検査したら褒めらちゃいました^o^。 「何かされているんですか？」 ってね。 なので、 「ハイ❗️ピラテ …
