オンライン
ピラティス & リンパストレッチ
2021年 ９月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹力UP!
【日程】９月
１(火)14:00〜15:00(ピラティス ）
10(金)10:00〜11:00(リンパストレッチ )
14(火) 14:00〜15:00(ピラティス）
24(金)10:00〜11:00(ピラティス）
29(水)14:00〜15:00(リンパストレッチ )
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発 申込 １回 1210円（税込）
オンライン
ピラティス & リンパストレッチ
2021年 ８月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹力UP!
【日程】８月
3(火)14:00〜15:00(ピラティス ）
10(火)14:00〜15:00(リンパストレッチ )
20(金) 14:00〜15:00(ピラティス）
2３(月)10:00〜11:00(リンパストレッチ ）
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発 申込 １回 1210円（税込）
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ピラティス & リンパストレッチ
2021年 ７月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹力UP!
【日程】７月
７(水)10:00〜11:00(ピラティス ）
13(火)14:00〜15:00(ピラティス )
21(水)14:00〜15:00 (リンパストレッチ ）
26(水)14:00〜15:00(ピラティス ）
28(月)14:00〜15:00(リンパストレッチ【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発 申込 １回 1210円（税込）
オンライン
ピラティス & リンパストレッチ
2021年 ６月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹力UP!
【日程】６月
1(火)14:00〜15:00(ピラティス ）
4(金)10:00〜11:00(リンパ ストレッチ )
8(火)14:00〜15:00 (ピラティス）
16(水)14:00〜15:00(ピラティス ）
22(火)14:00〜15:00(リンパストレッチ）
25(金)10:00〜11:00(ピラティス ）
28(月)10:00〜11:00(リンパストレッチ ）
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発 申込 １回 1210円（税込）
オンライン
ピラティス & リンパストレッチ
2021年 ４月
リンパストレッチでセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹力UP!
【日時】4月
６日（火）14:00-15:00（リンパストレッチ ）
１２日 (月） 10:00-11:00 (ピラティス）
１６日 (金） 14:00-15:00（リンパストレッチ ）
２０日（火）14:00-15:00（ピラティス）
２３日（金）14:00-15:00（リンパストレッチ ）
２７日（火）14:00-15:00（リンパストレッチ ）
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発 申込 １回 1210円（税込）
【 ナチュラルリンパストレッチ 】
2021年 ３月
毎日のケアーで身体も心もリラックス！
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう！
ゆるめる・伸ば〜す・さする
筋膜リリース⭐︎ ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ！！
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
お申込み及び詳しい内容はコチラか！
【日時】３月 ５日（金）14：00〜15:00
３月１２日（金）14：00〜15:00
３月２２日（月）14：00〜15:00
３月３１日 （水） 14:00〜15:00
３月１５日（月）14:00〜15：00(ピラティス ）
【料金】 １０００円（税込）
【ナチュラルリンパストレッチ】
2021年 ２月
毎日のケアーで身体も心もリラックス！
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう！
ゆるめる・伸ば〜す・さする
筋膜リリース ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ！！
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
→お申し込み及び詳しい内容はこちらから
【日時】２月 ５日（金）14：00〜15:00
２月 ８日（月）14：00〜15:00
２月１９日（金）14：00〜15:00
２月２２日 （月） 14:00〜15:00
【料金】 １０００円（税込）
【ナチュラルリンパストレッチ】
2021年 １月
毎日のケアーで身体も心もリラックス！
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう！
ゆるめる・伸ば〜す・さする
ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ！！
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
→お申し込み及び詳しい内容はこちらから
【日時】１月 ４日（月）14：00〜15:00
１月１３日（水）14：00〜15:00
１月２０日（水）14：00〜15:00
１月２５日（月） 11:00〜11：00
【料金】 １０００円（税込）
ブログ
寒中お見舞い申しあげます🐰
皆さま 毎日楽しくご活躍様の事と存じます💓。 今年は卯年🐰 そしてエネルギーは風の時代🌟 ピョンピョンと軽やかに 気持ち良く過ごしていきます💖 心と身体を柔らか・ウキウキ・ふわふわとご一緒に整えて参りましょう（╹◡╹） …
はい！ピラティスです٩(^‿^)۶
昨日ピラティスのメンバーさんが笑顔😄一杯で入っていらっしゃいました。 『先生凄いのよ❗️ 人間ドックへ行って色々検査したら褒めらちゃいました^o^。 「何かされているんですか？」 ってね。 なので、 「ハイ❗️ピラテ …
謹賀新年🎍 2022年
昨年中は皆様に大変お世話になり有り難うございました。 本年はより心と身体とスピリットのバランスを大切に♡ しなやかに気持ちよく動ける身体を目指して！ 展開をしていきます。 どうぞ本年も宜しくお願い致します。
ポールでピラティス❣️クラス
ポールを使用してボディケアとピラティスのクラスを実施しています^ – ^。 思い立って突然に パチリ✨ 試しに撮してみよう(^o^)／ この日は全員集合❣️ 会場照明はプロ使用 あざみ野にあるミュージカル …
