こころとからだのトータルフィットネス
 
 

オンライン
ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 9月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日程】9月
   1(火)14:00〜15:00(ピラティス )
  10(金)10:00〜11:00(リンパストレッチ  ) 
 14(火) 14:00〜15:00(ピラティス)                                    
24(金)10:00〜11:00(ピラティス) 
29(水)14:00〜15:00(リンパストレッチ )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)
 

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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 8月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日程】8月
   3(火)14:00〜15:00(ピラティス )
  10(火)14:00〜15:00(リンパストレッチ  ) 
 20(金) 14:00〜15:00(ピラティス)                                    
23(月)10:00〜11:00(リンパストレッチ  ) 
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)


 

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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 7月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日程】7月
   7(水)10:00〜11:00(ピラティス )
  13(火)14:00〜15:00(ピラティス ) 
  21(水)14:00〜15:00 (リンパストレッチ )                                       
26(水
)14:00〜15:00(ピラティス )
28(月)14:00〜15:00(リンパストレッチ【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)
 

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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 6月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日程】6月
   1(火)14:00〜15:00(ピラティス )
  4(金)10:00〜11:00(リンパ ストレッチ ) 
  8(火)14:00〜15:00 (ピラティス)                                       
16(水
)14:00〜15:00(ピラティス )
22(火)14:00〜15:00(リンパストレッチ)
25(金)10:00〜11:00(ピラティス )
28(月)10:00〜11:00(リンパストレッチ  )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)


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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 5月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日時】5月 
 7日(金) 14:00-15:00(ピラティス)
11日 (火) 14:00-15:00   (リンパストレッチ )
17日 (月) 14:00-15:00(ピラティス )
21日(金)14:00-15:00(リンパストレッチ )
24日(月)10:00-11:00(リンパストレッチ )
28日(金)14:00-15:00(ピラティス )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)

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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 4月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日時】4月 
 6日(火)14:00-15:00(リンパストレッチ )
12日 (月) 10:00-11:00   (ピラティス)
16日 (金) 14:00-15:00(リンパストレッチ )
20日(火)14:00-15:00(ピラティス)
23日(金)14:00-15:00(リンパストレッチ )
27日(火)14:00-15:00(リンパストレッチ )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)

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ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 5月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日時】5月 
 7日(金) 14:00-15:00(ピラティス)
11日 (火) 14:00-15:00   (リンパストレッチ )
17日 (月) 14:00-15:00(ピラティス )
21日(金)14:00-15:00(リンパストレッチ )
24日(月)10:00-11:00(リンパストレッチ )
28日(金)14:00-15:00(ピラティス )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)

オンライン
ピラティス  &   リンパストレッチ 
2021年 5月

リンパストレッチでセルフボディケアを!
ピラティスで姿勢体幹力UP! 

お申込み詳しい内容はコチラから

【日時】5月 
 7日(金) 14:00-15:00(ピラティス)
11日 (火) 14:00-15:00   (リンパストレッチ )
17日 (月) 14:00-15:00(ピラティス )
21日(金)14:00-15:00(リンパストレッチ )
24日(月)10:00-11:00(リンパストレッチ )
28日(金)14:00-15:00(ピラティス )
【料金】
おまとめ申込 1回 1100円(税込)
単発 申込  1回 1210円(税込)


【 ナチュラルリンパストレッチ 】 
2021年  3月
毎日のケアーで身体も心もリラックス!
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう!
ゆるめる・伸ば〜す・さする
筋膜リリース⭐︎ ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ!!
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
お申込み及び詳しい内容はコチラか!

【日時】3月 5日(金)14:00〜15:00
    3月12日(金)14:00〜15:00
    3月22日(月)14:00〜15:00
     3月31日 (水) 14:00〜15:00 
3月15日(月)14:00〜15:00(ピラティス )
【料金】     1000円(税込)


【ナチュラルリンパストレッチ】
2021年  2月
毎日のケアーで身体も心もリラックス!
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう!
ゆるめる・伸ば〜す・さする
         筋膜リリース             ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ!!
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
お申し込み及び詳しい内容はこちらから
【日時】2月 5日(金)14:00〜15:00
    2月 8日(月)14:00〜15:00
    2月19日(金)14:00〜15:00
     2月22日 (月) 14:00〜15:00
【料金】     1000円(税込)


 【ナチュラルリンパストレッチ】
2021年  1月
毎日のケアーで身体も心もリラックス!
リンパを流してコリや緊張をほどきましょう!
ゆるめる・伸ば〜す・さする
ふわふわの筋肉へ
身体が動きやすく体温も上がり
免疫力アップ!!
さまざまなウィルスから守るのは御自身の免疫力❣️
お申し込み及び詳しい内容はこちらから
【日時】1月 4日(月)14:00〜15:00
    1月13日(水)14:00〜15:00
    1月20日(水)14:00〜15:00
     1月25日(月) 11:00〜11:00
【料金】     1000円(税込)

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謹賀新年🎍

新年明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりありがとうございました。 2025年は皆様と共に飛躍の年としたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。

お寺で癒しフェス 盛大に終了しました💕

『お寺で癒しフェス❣️』盛大に終了致しました。 とっても多くの皆様が足を運んで下さりさまざまな項目を楽しんで下さって本当にほんとにありがとうございました😘🪷 私の骨盤腸活ケアではなんと10名の方々が(満席)ご参加下さりあ …

お寺癒しフェスに参加します💖

2024年10月14日㊗️ 骨盤・お腹を整えませんか? 骨盤腸活の体験会です💕 骨盤に大切に包まれるように腸がありますね。 ここは今回の“お寺で癒しフェス”のテーマでいうと 第2チャクラ🧡 『精神の安定と美』というキーワ …

謹賀新年🎍 2024年

新年明けましておめでとうございます。 辰年である1年を 昇龍と共に 波に乗りながら 最先端まで登りつめ 心も身体も魂も 上昇していきましょう。 本年も宜しくお願い致します。

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