こころとからだのトータルフィットネス
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今回のアロマオイルは…(^.^)

こんにちは( ◠‿◠ )。 ゴールドジム横浜馬車道店でのアロマヨガのクラスではアロマオイルを香ながらリラックスヨガをしています。 最近は、私の好きなオイルを持参して楽しんでいます(^^)🌺 今回は ヤングシーブスとエンド …

新しいレンタルスタジオは新品の香り(^^♪

こんにちは😄 5月20日よりあざみ野でのレンタルスタジオ がリニューアルオープンしました。 夢団さんです! 新しい香がしてとても新鮮です!! コチラでは 私たち Atsukoピラティス教室を4クラス開催中!! 木曜日 月 …

皆様こんにちは( ◠‿◠ ) 今日 3月20日は 春分の日!昼と夜の長さが等しくなる日。 と言われていますね。 月🌓と太陽🌞の関係が!! 陰と陽のバランスも等しく関係するとか😄 そこで 宇宙元旦の日! と呼ばれているそう …

ピラティスは気持ち良いわ!

久しぶりにマシンピラティスのパーソナルを受けました。とても気持ちよくって身体が喜んでいるわ ウキウキしてきますね💓(⌒▽⌒)

謹賀新年🎍

 明けましておめでとう御座います。2021年 新たな年 どんな年となるかとても楽しみです🐮 本年もどうぞ宜しくお願い致します💓

2020年有難うございました♡

本年は皆様ありがとうございました(⌒▽⌒)。思いもよらない世界変化に伴い私も少なからずお仕事に変化がございました。実践をする場が好きで今までお仕事をさせて頂いてきましたが、お休みをせざるを得ない状況でした(≧∇≦)。 し …

呼吸のワーク楽しかったですね

【呼吸で整える本当のあなた♬】へご参加くださいました皆様有難うございました( ◠‿◠ ) 私からの胸式呼吸!そして静香さんからの腹式呼吸と誘導瞑想⭐️なかなか良いコラボだったと振り返ると思ったりしています(⌒▽⌒)。 胸 …

ご参加ありがとうございました( ◠‿◠ )

9月18日、19日のナチュラルリンパストレッチ無料体験会にご参加くださいました皆様ありがとうございました( ◠‿◠ )          ピラティスのメンバーさんやスピリチュアルな皆様のご参加で楽しく実施できました😄。ち …

ナチュラルリンパストレッチ 無料体験開催します!

【ナチュラルリンパストレッチ 無料体験】 ゆるめる、伸ばす、さする!でリンパの流れと姿勢を整えませんか(^o^)。→ ナチュラルリンパストレッチとは? 【日時】9月18日(金)10:00-10:309月19日(土)16: …

ご挨拶

こんにちは ココロとカラダの整えるインストラクター 山本敦子です。 ホームページをこの度リニューアル致しました。まだまだ未完成ではございますがこれからどうぞよろしくお願い致します。 身体のこと、心のこと、健康のこと、エネ …

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