☆リンパストレッチ
身体全体にエネルギーを感じながら全身のリンパの流れを整えていきます。
小顔・スッキリボディ・むくみ、肩こり解消…など。
☆ピラティス
インナーマッスルにアプローチし体幹バランスを整えて動きやすいスリムなボディへと繋いでいきます。
☆チャクラヒーリング（施術）
身体と心にアプローチしチャクラのバランスを整えご自身のエネルギーを満たして行きます。
☆Others
・コンディショニング
肩こり腰痛解消や歪み姿勢改善、骨盤調整などテーマに合わせたコンディショニングをご紹介していきます。
・フェイシャル
他ピラティス等のお客様対象メニューです。
それぞれ、パーソナル指導、オンラインでの指導、対面での指導が可能な場合もありますのでご相談ください。
ピラティス&リンパストレッチ 2026年 ２月
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
お申込みは詳しい内容はコチラをポチしてください⬇️( ◠‿◠）
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【日時】 2月
3日(火) 14:00~15:00 リンパストレッチ
9日(月) 10:00~11:00 ピラティス
18日(水) 10:00~11:00 ピラティス
27日(金) 9:30〜10:30 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
ピラティス&リンパストレッチ 2026年 1月
リンパストレッチ でセルフボディケアを！
ピラティスで姿勢体幹UP！
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【日時】 1月
6日(火) 14:00~15:00 リンパストレッチ
13日(火) 1４:00~1５:00 ピラティス
21日(水) 10:00~11:00 ピラティス
26日(月) 10:00〜11:00 ピラティス
【料金】
おまとめ申込 １回 1100円（税込）
単発申込 １回 1210円（税込）
メールにてまずはお問合せ下さいませ💓
naturallybody@gmail.com
やさしいピラティス ★★★✨✨✨
曜日 ：月曜日 月２回
主会場：東本郷ケアプラザ
(最寄駅 小机よりバス）
時間 ：10:00 ~11:30
やさしいピラティス ★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：篠原地区センター
(最寄駅 妙蓮寺）
時間 ：10:00 ~11:30
ピラティス 中級 ★★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：青葉スポーツセンター
(最寄駅 市ヶ尾）
時間 ：13:15 ~14:30
ピラティス ナイト ★★★✨✨✨
曜日 ：火曜日
主会場：青葉スポーツセンター
(最寄駅 市ヶ尾）
時間 ：19:30 ~20:40
ブログ
パーソナルデー🍀
今日はオリジナルパーソナルデー🍀施術•ON-Q したり ピラティス ボディワークしたり のんびりお喋りしたり💓お庭のヤブランちゃん🪻がお出迎えです🥰 「身体が気持ちよく整ったわ☺️」と素敵な後姿をお見送りしました🍀
お寺で癒しフェス 盛大に終了しました💕
『お寺で癒しフェス❣️』盛大に終了致しました。 とっても多くの皆様が足を運んで下さりさまざまな項目を楽しんで下さって本当にほんとにありがとうございました😘🪷 私の骨盤腸活ケアではなんと10名の方々が(満席)ご参加下さりあ …
