こころとからだのトータルフィットネス
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ポールでピラティス❣️クラス

ポールを使用してボディケアとピラティスのクラスを実施しています^ – ^。 思い立って突然に パチリ✨ 試しに撮してみよう(^o^)/   この日は全員集合❣️ 会場照明はプロ使用 あざみ野にあるミュージカル …

皆様こんにちは( ◠‿◠ ) 今日 3月20日は 春分の日!昼と夜の長さが等しくなる日。 と言われていますね。 月🌓と太陽🌞の関係が!! 陰と陽のバランスも等しく関係するとか😄 そこで 宇宙元旦の日! と呼ばれているそう …

ピラティスは気持ち良いわ!

久しぶりにマシンピラティスのパーソナルを受けました。とても気持ちよくって身体が喜んでいるわ ウキウキしてきますね💓(⌒▽⌒)

謹賀新年🎍

 明けましておめでとう御座います。2021年 新たな年 どんな年となるかとても楽しみです🐮 本年もどうぞ宜しくお願い致します💓

呼吸のワーク楽しかったですね

【呼吸で整える本当のあなた♬】へご参加くださいました皆様有難うございました( ◠‿◠ ) 私からの胸式呼吸!そして静香さんからの腹式呼吸と誘導瞑想⭐️なかなか良いコラボだったと振り返ると思ったりしています(⌒▽⌒)。 胸 …

ご参加ありがとうございました( ◠‿◠ )

9月18日、19日のナチュラルリンパストレッチ無料体験会にご参加くださいました皆様ありがとうございました( ◠‿◠ )          ピラティスのメンバーさんやスピリチュアルな皆様のご参加で楽しく実施できました😄。ち …

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